Una dolencia común: el lumbago
Las molestias de espalda como el lumbago son una de las enfermedades más comunes entre la población. Las malas posturas, unidas al poco cuidado de nuestra espalda o a la falta de un hábito deportivo, suele acarrear problemas en nuestra salud. En el caso del dolor lumbálgico, comúnmente conocido como lumbago, es una de las dolencias de espalda más extendidas. El dolor se caracteriza por un pinchazo continuado en la zona baja de la espalda, pegado al coxis.
De este modo, este dolor intenso que se da de manera continuada en la zona baja de la espalda está causado por alteraciones de las diferentes estructuras que conforman la columna vertebral a este nivel inferior, en la que entran en juego las relaciones entre ligamentos, músculos, discos vertebrales y vértebras. Según las estadísticas más de un 80% de la población va a sufrir este tipo de dolor en algún momento de su vida, sin que este se convierta en una dolencia crónica. Es más, en la mayoría de los casos puede acabarse con él. Con un tratamiento efectivo de la mano de profesionales expertos.
¿Qué es el lumbago?
En primer lugar, el lumbago es una dolencia causada en la mayoría de los casos por malas posturas o enfriamientos musculares. Esta dolencia está derivada de tensiones musculares, desgarros musculares y ligamentosos. Pueden aparecer por la inactividad física, la sobrecarga en la zona lumbar. Además de estar demasiado tiempo de pie o sentado. Este tipo de actividades genera molestias en la zona baja de la espalda. Este dolor punzante solo se alivia al estar tumbado. Es por ello, que una de las recetas para acabar con este dolor es el tratamiento por parte del especialista acompañado de reposo absoluto.
En Ritmo Sevilla disponemos de los mejores profesionales a la hora de tratar tu espalda. De este modo, ofrecemos a nuestros clientes un servicio integral que va desde el tratamiento quiropráctico al deportivo. Ofreciendo una lista de ejercicios de rehabilitación con el que recuperar en el menor tiempo posible nuestro estatus habitual.
Tipos de lumbago
En Ritmo Sevilla somos especialistas en tratar todo tipo de dolencias de lumbago. En este sentido, hablamos de lumbalgia aguda si dura menos de seis semanas y lumbalgia crónica cuando la duración del dolor se extiende a más tiempo del indicado antes. Además, existen diferentes tipos de lumbalgia en función de la zona de dolor afectada. De esta forma, podemos decir que es dolor lumbar irradiado si sobrepasa la zona propia de la espalda y se extiende más allá. Generalmente, cuando lo hace a los miembros inferiores. Esto no tiene nada que ver con la extensión en el tiempo del dolor, pues no genera por ello un mayor número de días de reposo necesario.
Además, si el dolor se extiende a más allá del muslo entendemos que esta dolencia es una lumbociática, o ciática. Por el contrario, si no sobrepasa la región de la rodilla no debería hablarse de ciática y su causa no suele ser la lesión de las raíces nerviosas.
Las causas más comunes del lumbago
Las causas de padecimiento de lumbago son principalmente mecánicas. Esto es, la falta de ejercicio en la vida diaria y el sedentarismo. Es por ello que, para evitar posibles lesiones, así como mejorar las que ya han aparecido en algún momento lo ideal es practicar deporte. De este modo podemos ayudar a que fortalezca nuestra espalda. En este sentido, el pilates es una de las opciones más recomendables, puesto que a través de sus ejercicios te ayuda a mantener la zona lumbar fuerte. En Ritmo Sevilla podemos ayudarte a fortalecer esta parte de la espalda con ejercicios. Esto hará que la lumbalgia desaparezca en el menor tiempo posible. Además, este tipo de clases actuará a modo de prevención ante futuros padecimientos de lumbago.
En definitiva, si sufres o has sufrido lumbago, confía en los mejores profesionales para mejorarlo o evitarlo. Todo lo que necesitas para ello, te lo ofrecemos. ¿Necesitas asesoramiento al respecto? Llámanos y te guiaremos en todas tus dudas.
Ritmo Sevilla, mucho más que tratamiento de lumbago
En Ritmo Sevilla, encontrarás a los profesionales de la salud que buscabas. Porque tenemos una forma de entender la salud de una forma integral. En Ritmo Sevilla son muchos los profesionales de distintas áreas que hemos confluido en este proyecto. Así, desde distintas perspectivas, podemos abordar cada uno de los problemas que puedas encontrar con tu salud corporal. De este modo, puedes contar también con nosotros para otros muchos servicios. Además de un nutricionista deportivo, un nutricionista para embarazadas o un especialista en el control de peso, en Ritmo Sevilla tienes mucho más.
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