Recupera fuerza, movimiento y confianza.

Ejercicio Terapéutico en Sevilla

Ejercicio terapéutico en Sevilla personalizado para ayudarte a recuperar y mejorar tus capacidades.

Una forma diferente de entender la recuperación

Una lesión puede hacer que dejes de

moverte.

Ejercicio terapéutico en Ritmo Sevilla

Lesiones y dolencias que tratamos

El trabajo se adapta a la zona afectada, al tipo de lesión, a la fase de recuperación y a las actividades que necesitas volver a realizar.

Dolor de espalda

Dolor cervical

Lesiones de rodilla

Lesiones de hombro

Lesiones de tobillo

Lesiones musculares

Diseñamos un plan personalizado

Cómo trabajamos el ejercicio terapéutico.

No aplicamos la misma rutina a todas las personas.

Primero conocemos tu situación y después construimos una planificación

Valoramos tu situación

Definimos objetivos

Diseñamos tu planificación

Supervisamos cada sesión

Progresamos las cargas

Reevaluamos los resultados

Tu recuperación continúa fuera del centro

Descubre nuestra App Ritmo.

Accede a tus ejercicios, indicaciones y planificación desde un mismo lugar para saber qué debes hacer entre sesiones.

Ejercicios personalizados

Consulta qué tienes que hacer y cómo realizarlo.

Planificación organizada

Todo el trabajo forma parte del mismo proceso.

Seguimiento profesional

Tu equipo conoce tu evolución y puede adaptar el plan.

Buenos días

Tu recuperación

Progreso semanal 72%

Ejercicios de hoy 3 ejercicios

Movilidad de tobillo 3 series · 10 repeticiones

›

Control monopodal 3 series · 30 segundos

›

Trabajo de fuerza 4 series · 8 repeticiones

›

¿Tienes alguna duda? Habla con tu profesional →

El objetivo no es solo reducir el dolor.

Beneficios del ejercicio terapéutico.

Buscamos que recuperes recursos para moverte mejor, tolerar esfuerzos y afrontar con más seguridad las actividades importantes para ti.

Reevaluamos los resultados

Buscamos que recuperes recursos para moverte mejor, tolerar esfuerzos y ganar seguridad.

Aumentar la fuerza

Preparar músculos y articulaciones para volver a tolerar cargas y esfuerzos progresivamente.

Mejorar el control corporal

Desarrollar coordinación, estabilidad y precisión durante los movimientos.

Recuperar confianza

Volver a realizar movimientos que habías dejado de hacer por miedo, dolor o inseguridad.

Prevenir nuevas recaídas

Mejorar la capacidad del cuerpo para tolerar las exigencias del día a día, el trabajo o el deporte.

Ganar autonomía

Comprender mejor tu cuerpo y disponer de herramientas para gestionar el movimiento y las cargas.

Reseñas

Qué opinan de Ritmo Sevilla

Valoración de nuestros pacientes

Grandes profesionales. Atentos y poniendo todo tipo de facilidades con citas y horarios. Alternan métodos tradicionales y vanguardistas buscando siempre lo mejor para tu cuerpo. A titulo personal nunca han fallado con mis dolencias despues de varios años acudiendo. Recomendables 100%

Ricardo

Reseña de Google

De los mejores centro de Fisioterapia que puedes encontrar en Sevilla. Profesionales muy cualificados y cercanos.
Disponen de multitud de tratamientos en su clinica: presoterapia, puncion seca, …
Muy recomendables

Jose

Reseña de Google

Magníficos profesionales, además de amables y cordiales que también es importante. Me traté una lesión en el hombro y mejoré bastante, sin duda volvería si lo necesito, muy recomendable.

Mercedes

Reseña de Google

Cuando una lesión necesita un proceso más completo

Programa de recuperación

¿Y si tu lesión necesita algo más?

Valoración inicial

Fisioterapia cuando sea necesaria

Ejercicio terapéutico personalizado

Reevaluación y seguimiento

08 - Preguntas frecuentes

Antes de comenzar,
resolvemos tus dudas.

Cada caso es diferente. La valoración inicial nos permitirá darte una respuesta más concreta sobre tu recuperación.

¿Qué diferencia hay entre ejercicio terapéutico y entrenamiento personal?

El ejercicio terapéutico se diseña a partir de una lesión, una limitación o una necesidad de recuperación concreta. La selección de ejercicios, cargas y progresiones se adapta a tu situación clínica y funcional, no únicamente a un objetivo general de entrenamiento.

¿Necesito una valoración antes de comenzar?

Sí. La valoración permite conocer tu situación, identificar las capacidades que debemos trabajar y establecer un punto de partida adecuado. A partir de esa información podemos diseñar una planificación personalizada.

¿Puedo hacer ejercicio terapéutico si todavía tengo dolor?

En muchos casos es posible, pero dependerá del origen del dolor, de su intensidad y de la fase de recuperación. Valoramos tu respuesta y adaptamos el movimiento, el rango y la carga para trabajar con seguridad.

¿Cuánto dura un proceso de ejercicio terapéutico?

No existe una duración igual para todas las personas. Depende del tipo de lesión, el punto de partida, los objetivos, la evolución y la capacidad necesaria para volver a las actividades habituales.

¿Es adecuado después de una operación?

Puede formar parte de la recuperación después de una intervención cuando esté indicado. El trabajo debe respetar los tiempos, las indicaciones médicas y la respuesta de la persona en cada fase.

¿Puede combinarse con fisioterapia?

Sí. Cuando el caso lo requiere, la fisioterapia y el ejercicio terapéutico pueden integrarse dentro del mismo proceso. La fisioterapia ayuda a abordar determinadas limitaciones y el ejercicio permite recuperar progresivamente fuerza, control, movilidad y tolerancia a la carga.

Servicios

Descubre todos nuestros servicios en Sevilla.

Programa recomendado

Programas de recuperación

Tratamiento puntual

Fisioterapia

Movimiento guiado